Магия утра

Методика в книге Магия утра не работает, потому что: 1. Зарядка и медитация это два разных состояния. Зарядка это бодрость, энергичность, вовлеченность; медитация это покой, расслабленность, отрешенность. При их смешивании получится ерунда. 2. Такие занятия как чтение/медитация/написание мемуаров нельзя загнать в строгие временные рамки, ибо они зависят от вдохновения и требуют вдумчивости. Как ты выделишь […]