Жанр: Здоровье
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Вы перед каждым ответственным событием испытываете трепет от ужаса? Не можете уверенно общаться с директором? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то ? Эта книга поможет вам понять, как преодолеть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, которое поможет преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы сможете навсегда избавиться от […]
- Далее -
Гормоны счастья
Гормоны счастья: Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Грациано Бреюнинг • Книга «Гормоны счастья» рассказывает о том, как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. • Автор, профессор Калифорнийского университета, обещает научить этому за 45 дней. • Книга написана простым и доступным языком, но некоторые главы могут показаться занудными. • […]
- Далее -